「感情　心理的テーマ」の記事一覧（12 / 36ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 「カウンセリングを受けていると、 以前よりかえって悩むようになってしまいました」 　 とおっしゃる方が いらっしゃいます。 　 　 　 これは一見、 悪くなったように思う・・・

「悩む力が上がると問題解決能力も高まる」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 うつ病は甘えですか？ と質問をされることがあります。 まずこの疑問を持っている事自体、 甘やかすというよりは、 自分に対する厳しさを感じます。 それはうつ病の 特徴なんですね・・・

「うつ病は甘えですか？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 「自力でうつ病を治す方法はありますか？」 という質問を受けることがあります。 実はこの質問「自分だけで解決したい」 という思いが背景にあります。 つまりひとりで頑張り、 ・・・

「自力でうつ病を治す方法はありますか？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 日々カウンセリングをやっていると、 医師からうつ病と診断された方が多いです。 有料のカウンセリングは、 本当に困っておられるからこそお越しになるからです。 去年まで精神科クリ・・・

「回復が順調なうつ、長引くうつの違いは何ですか？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 今回の内容を動画でご覧になりたい方は、 こちらからどうぞ。 　 https://youtu.be/xMedlepF8l8 　 　 　 誰かに腹が立って仕方がない、 という・・・

「ある人に腹が立って仕方ありません」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今回の内容を動画でご覧になりたい方は、 下記アドレスからどうぞ。 https://youtu.be/gWQcVkL8Y2Q   何にでも義務感を感じ、苦しくなってし・・・

「何にでも義務感を感じてしまい、しんどいです」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今回の内容を動画でご覧になりたい方は、 下記アドレスからどうぞ。 https://youtu.be/qlCKagqtrP0 メンタルの調子って、 結構波がありますよね。 でも・・・

「メンタルの調子がすぐ悪化します。何をやっても無駄な気がします」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今回の内容を動画でご覧になりたい方は、 下記アドレスからどうぞ。 https://youtu.be/v0hSytL587k 不安が強くなり 長く続くとつらいですよね。 すると・・・

「不安が止まらず、とても苦しいときの対処法」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 動画でご覧になりたい方は、 下記アドレスからどうぞ。 https://youtu.be/3joZ9r7Dgmc 　 物事がうまくいかなくなってくると、 だんだん行き詰まり感、・・・

「行き詰っていて絶望的です」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 自分を責める。 ついやってしまいがちな、 心のクセです。 でも実際のところ、 自分を責めたところで ほとんどメリットはありません。 にもかかわらず、 なかなか止められない・・・

「自分を責めてしまい苦しいです」の続きを読む