「働くしあわせJINEN-DO」の記事一覧

睡眠の質が高まると昼間のコンディションも上がっていく

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 気温も上がり、 早くも夏っぽくなってきましたね。 今日の午前中は就労移行支援事業所で、 月2回開催しているストレスマネジメント講座でした。 民家を借り切って運営されているスペ・・・

ストレスマネジメント講座でメンタルを回復させる

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日の午前中は、 就労移行支援事業所でストレスマネジメント講座を、 行いました。 毎月に2回開催していますが、 今回はいつもより 深めのリラックスを体験していただきました。 ・・・

リラクセーションからストレス耐性のアップへ

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日の内容を動画でご覧になりたい方は こちらから。 先日就労移行支援事業所で、 ストレスマネジメント講座を行いました。 ストレスマネジメントと聞くと、 リラクセーション一辺倒・・・

今日の午前中、ストレスマネジメント講座を就労移行支援事業所で行いました【YouTube】

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日の午前中はストレスマネジメント講座を、 就労移行支援事業所で行っていました。 就労移行支援事業所というのは、 メンタルの調子を崩しておられる方々が、 立て直しつつ就労を目・・・

新しいセルフケア法の講座が好評です

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は働くしあわせJINEN-DOさんで行うセルフケア講座の3回目。 緊張を緩めること。 ストレスを開放すること。 まずはこの2つをじっくり行っていただいています。 多くの場・・・

働くしあわせJINEN-DOさんで講座でした

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 働くしあわせJINEN-DOさんへは、 月に2回ご利用者さんに対しセルフケア講座を行っています。 自分でメンタルを整える方法を身につけていただくことを通して、 就労に伴うスト・・・

今日のEFT体験談

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日の午前中は渋谷でセッション、 午後は豊かな自然に囲まれた就労移行支援事業所、 働くしあわせJINEN-DOさんでEFT集中講座(全4回)の最終回でした。 3回受講した時点・・・

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