「感情　心理的テーマ」の記事一覧（28 / 36ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日はメンタルクリニックでカウンセリング、そして休職者向けの講座でした。 休職に陥った原因は外的なストレスが引き金になっています。 もちろんストレスの感じ方、影響の受け方は個・・・

「人間関係のストレスパターンを理解する」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 感情をどのようにコントロールするか。 このテーマは問題意識の有る無しに関わらず、かなり普遍的なものです。 なぜならば感情は行動に大きな影響を与えるものだからです。 そして自分・・・

「感情のコントロールって実は簡単」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 能力を高めるって、 誰もが望んでいることですよね。 本来は備わっている能力。 でもそれが発揮されないことは、 とても多いと感じます。 その原因のひとつに 「空回り」というのが・・・

「能力を高めるには」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 タバコをやめたいと思っておられる方は、 たくさんいらっしゃると思います。 健康面のデメリットは周知の通りです。 なかなかやめられない。 禁煙しても、しばらくしたらまたもどって・・・

「タバコをやめる心理的メリットとは？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 「人の視線が気になります」というご相談も、 よくあるものの一つです。 視線恐怖とも呼ばれています。 人の視線が気になるとき、 その人によく思われていない 敵意がある いたたま・・・

「人の視線が気になるとき」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングをしていると、 「体力には自信がありました。 ところが最近、予兆もなく突然 疲れるようになり困っています」 と相談されることがあります。 がんばっても疲れも出ず・・・

「予兆なく突然疲れ、動けなくなるのは・・・」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人が感じるストレスの大半は 人間関係と言われています。 それは仕事や プライベートといろいろですよね 今回は仕事の人間関係に フォーカスして考えてみます。 カウンセリングをし・・・

「人と関わるのはストレス、とは言え避けるわけにもいかない・・・」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングをしていると、 朝が苦手という方が多いです。 気分的には朝が最悪だけれど、 夕方になるにつれ気分が良くなっていく。 だから夜になっても、 「すぐに寝るのはもった・・・

「朝の気分を快適にし、仕事の生産性を高める」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 昨日に引き続きメンタルクリニックで、 一日中対面カウンセリングをしていました。 昼休みに散歩していると、 サンシャインビルがよく見えるポイントを見つけました。 写真を撮った場・・・

「“うつ”に伴う仕事への不安、そしてカウンセリング」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 パニック障害の経験のある芸能人は多いと言われています。 それはハードなスケジュール、不規則な生活、 強いプレッシャーといった過酷なストレスにさらされることが多いためです。 で・・・

「パニック障害だった芸能人は多い？」の続きを読む