「技法」の記事一覧（6 / 10ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・

「心を大掃除し、軽やかに」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・

「可能性を開く」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックでカウンセリングと休職者向け講座でした。 講座では、主に行動をすることの大切さをお伝えしました。 このブログを読んでおられる方の中にも、 うつ病等で調子・・・

「うつとコーチング」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 トラウマに対するカウンセリングって どんなイメージでしょうか？ もしかしたら、つらい感情と 長時間向き合う 辛いイメージがあるかもしれませんね。 実際そういうやり方もあります・・・

「トラウマに対するカウンセリングは、なるべく小さな負担で進めることが大切」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 毎月開催しているストレス解消カフェ。おかげさまで、この3月で30回目の開催になります。 これだけ続けてこられたのは、変わらず支持して下さった皆さまのおかげです。ありがとうござ・・・

「おかげさまで開催30回♪～ストレス解消カフェ」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングをやっていると様々なケースがあります。 その多くはカウンセラーとクライエントの一対一。 でも時にはカップルでお越しになることもあります。 最初は一対一のカウンセ・・・

「カップルカウンセリングとＥＦＴ」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は渋谷のルームでカウンセリングとストレス解消カフェでした。 ストレス解消カフェはおかげさまで満員御礼♪ 皆さん、とても熱心に受講されてました。 ありがとうございます(^^・・・

「マイナス感情をプラスに変える」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 そろそろ花粉も飛び始めているようですね。 みなさん、花粉症は大丈夫ですか？ 今日は自分で花粉症を緩和する方法をご紹介します。 私も元々は花粉症持ちだったのですが、この方法で解・・・

「花粉症とEFT」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで勤務。 5件のカウンセリングと休職者向け講座を行いました。 講座では「～せねばならぬ」「べき」といった思考について取り組みました。 こういった思考は完・・・

「思考の影響力」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックセミナールームで、EFT研究会を行いました。 この研究会は毎月第三木曜に開催してます。 研究会という性格上、一方的に講義をしたりエクササイズを提供するの・・・

「EFT研究会を行いました」の続きを読む