「感情　心理的テーマ」の記事一覧（6 / 36ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 仕事をしていて、 ミスを続けさまにしてしまう。 どんなに気をつけても、 出てしまう。 大事なことを 忘れてしまうこともしばしば。 上司から念入りに指示されたことも、 全然入ら・・・

「仕事のミスが増え、忘れっぽくなりました。何か変です」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 仕事がうまくいかないと、 頭の中がグルグルし、 切り替えが難しくなることがあります。 それは仕事が終わった後はもちろん、 休日に影響することも。 もちろん仕事は、 生活の中で・・・

「仕事がうまくいかないと、休日も気になって楽しめません」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 周りの人から嫌われると とても大きなダメージになることがあります。 それこそ生きた心地がしなくなったり、 落ち込みが長引いたり。 自分でも、 なぜここまで辛くなるのかわからな・・・

「周りの人に嫌われると生きた心地がしません　ずっと落ち込みます」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人間との関係というのは、 ２つのパターンに分けられます。 ひとつは 情緒的な交流。 もうひとつは道具的と言いますか、 事実レベルの交流。 情緒的な交流は、 目に見えない気持ち・・・

「人間関係のストレスを軽くする４つのポイント4　嫌な人間とはビジネスライクに接する」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人の好みは、 それこそ十人十色。 誰かに好かれようとすると、 別の人にとっては気にくわないこと。 すると相手によって、 その都度自分を変えなければ いけなくなるんですね。 そ・・・

「人間関係のストレスを軽くする４つのポイント３　みんなに好かれようとしない」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人との関係のなかで、 相手が何らかの役割。 こちらは、こういうことをやる、 ということを期待することってありますよね。 それを先読みしすぎたりとか、 過剰に高い要求と考えてし・・・

「人間関係のストレスを軽くする４つのポイント2　期待されている役割を必要以上に深刻に受け止めない」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人間関係を持つとき、 目的や課題があるものです。 それとは関係なく、例えば 「相手に認められるかどうか」、 「高く評価されるか」 「バカにされないようにするには、どうすればい・・・

「人間関係のストレスを軽くする４つのポイント1　本来の目的に集中する」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 昨日の記事は、 おかげさまで大きな反響をいただきました。 そこで対人恐怖の原因と、 楽になるための道筋を より細かく解説する動画を作ることにしました。 対人恐怖が楽になり、 ・・・

「対人恐怖の原因と楽になる道筋を６本の動画で細かく解説しました」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングをやっていますと、 対人恐怖のテーマでお越しになる方も 結構いらっしゃいます。 対人恐怖があると、 人がいるだけでプレッシャーを感じ、 いたたまれなくなってしま・・・

「対人恐怖の原因と楽になる道筋を解説します」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 新しいセッションメニュー（ゆとり系トラウマ解消コース） をリリースしました。 限定５名で４月３０日（土）までの 募集となります。 対象者は下記のような、 困りごとをお持ちの方・・・

「新メニュー「ゆとり系トラウマ解消コース」をリリースしました」の続きを読む