仕事がうまくいかないと、休日も気になって楽しめません
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。
仕事がうまくいかないと、
頭の中がグルグルし、
切り替えが難しくなることがあります。
それは仕事が終わった後はもちろん、
休日に影響することも。
もちろん仕事は、
生活の中で占める時間の割合が大きいのは確か。
でもすぐに解雇になるほどの
不調でなくても苦悩は、
それと変わらないくらい大きいことも。
それは自分の能力を、
仕事と結びつけているから。
そしてもう一つ、
自分の価値を能力と結びつけているから。
そういう意味では、
自分の存在価値に関わる問題になっています。
当然尾を引き、
休日中もグルグルしても無理はありません。
でも本当は自分の存在価値は、
能力だけではありません。
これがイコールなら、
仕事で能力を発揮できないと、
生きている資格がないことになります。
実際そうなっている方も
いるように思います。
これは非常に狭い領域だけで、
自分を評価すること。
そしてとても
危ういこと。
仕事の好不調が、
もろに影響して振り回されてしまいます。
少しずつ自分の価値を、
より広い視点で認められるようになるのが、
望ましいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
メルマガ
カウンセリングメニュー
