「感情　心理的テーマ」の記事一覧（36 / 36ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆さんのお役に・・・

「自分を見つめる」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆様のお役に立・・・

「視野を広げるには」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 長年うつ状態に陥っていると、 回復の可能性について懐疑的になりがちです。 いろんなアプローチを試した方ほどそうなってしまいます。 でも、ほとんどあきらめの気持ちでありながらも・・・

「長年のうつへのアプローチ」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています そのために役立つ知識や 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆さんのお役に立てば幸・・・

「罪悪感を開放する」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 「気疲れ」を辞書で引くと 「気兼ねや気くばりなどで 精神的に苦労すること」とあります。 もちろん人間関係で気兼ねや気配りは、 時に必要。 これが上手な人は、 人間関係も摩擦が・・・

「気疲れを和らげる」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆さんのお役に・・・

「気持ちが落ち着く体質になるには」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆さまのお役に・・・

「焦りを落ち着かせるには」の続きを読む