「感情　心理的テーマ」の記事一覧（32 / 36ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 昨日は渋谷のカウンセリングルームでストレス解消カフェ、 今日は南池袋クリニックで集団精神療法と個人セッションを行いました。 私がグループ、個人セッションで一貫して大切にしてい・・・

「グループや個人セッションで大切にしていること」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 仕事がらさまざまなご相談を、日々伺っています。 それには生活状況、価値観等、さまざまな背景があります。 もっとも影響が大きいもののひとつに恋愛があります。 恋愛がうまくいくか・・・

「恋愛とカウンセリング」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今回は別の角度から、 気づきのアプローチの注意点をお伝えします。 気づきというのは 自分を見つめること。 見つめる自分がいて、 見つめられる自分がいる。 見つめる部分は心の中・・・

「気づきのアプローチの注意点２」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックでセッションと講座でした。 このクリニックには8年以上お世話になっています。 患者さんに対して薬物療法に止まらず、 カウンセリング、グループワーク、統合・・・

「カウンセリング力を高める」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングやセラピーで、 気づきは大切なものとされています。 自分の心の反応に気づくことは、 悪循環から抜け出し回復にシフトする、 大きなきっかけになり得ます。 その具体・・・

「気づきのアプローチの注意点１」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・

「心を大掃除し、軽やかに」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・

「可能性を開く」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックでカウンセリングと休職者向け講座でした。 講座では、主に行動をすることの大切さをお伝えしました。 このブログを読んでおられる方の中にも、 うつ病等で調子・・・

「うつとコーチング」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 トラウマに対するカウンセリングって どんなイメージでしょうか？ もしかしたら、つらい感情と 長時間向き合う 辛いイメージがあるかもしれませんね。 実際そういうやり方もあります・・・

「トラウマに対するカウンセリングは、なるべく小さな負担で進めることが大切」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 私のところには、 あがり症の解消を目的にお越しになる方が、 結構いらっしゃいます。 人前で話すとき、猛烈に緊張してしまう 頭が真っ白になる 声が震える ろれつが回らなくなる ・・・

「あがり症のカウンセリング」の続きを読む