心のグラグラ感がなくなりました
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 セッションを受けているクライエントさんから、 ご報告をいただき、許可をいただけましたので、 お伝えします。 私がセルフケア講座等でも教えている あるエクササイズを 毎日行うよ・・・
「心の基盤造り」の記事一覧
根拠なき自己肯定感を取り戻す
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は渋谷にあるセッションルームで親子カウンセリング、対面カウンセリング、そして講座でした。 今日の講座のタイトルは宇宙論（意識発達編）。 一見、宇宙論と意識の発達の取り合わ・・・
自主性を高めるカウンセリング
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングの進め方は クライエントさんによって様々。 コンディションも違いますし、 ゴールもいろいろ。 でも共通点もあります。 それは自主性が なるべく高まるよう進めてい・・・
カウンセリングをしていて思うこと
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日も南池袋、そして渋谷でカウンセリングでした。 毎日のようにカウンセリングをしていると、 カウンセラーの主たる仕事は、クライエントさんとの信頼関係を築く。 これにつきる気が・・・
ぶれない自分を確立するには？
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・
うつ予防のポイント2
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立てば・・・
自分を見つめる
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆さんのお役に・・・
心を安定させる
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情をコントロール方法を提供していきます。 このメルマガを読み、・・・
