「カウンセリング」の記事一覧（5 / 23ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングを受けるかどうか。 検討する際の大きな要素は、 どのくらいの期間かかるかです。 これは率直なところ、 初めてみないとわからない部分があります。 それは一般的な医・・・

「カウンセリングの期間は深い信念（コアビリーフ）の否定度によって変わる【YouTube】」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングをやっていると、 個人カウンセリングだけでは、 回復に行き詰まりが出てくることがあります。 パートナー、親といった とても近い人間関係の方と 一緒にカウンセリン・・・

「人間関係の葛藤をカップルカウンセリング、家族カウセリングで解消する」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 強迫観念へのアプローチ。 これはいろんな心理療法が 悪戦苦闘してきました。 非常に頑固で、 なかなか楽にならない。 とらわれから解放されない。 そんな思いを された方も多いの・・・

「強迫観念をカウンセリングで克服する【YouTube】」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 強迫性障害と呼ばれる症状。 極度の不安が伴います。 何に対する不安か。 例えば、鍵が開いていて 泥棒が入るんじゃないか、という不安。 ガス栓が開いていて 爆発するんじゃない・・・

「強迫性障害のカウンセリング【YouTube】」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 他人の視線に対するストレス。 これがあると、 人間関係のストレスは、 とても大きなものになります。 そして一般的には 視線恐怖のカウンセリングは、 時間がかかるとされています・・・

「視線恐怖を克服するには【YouTube】」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 過呼吸になるって、 怖いですよね。 何が怖いかって、 自分でコントロールできず、 暴走してしまう恐怖。 このまま死んでしまうんじゃないか。 気が狂っってしまうのではないか。 ・・・

「過呼吸によるパニックの恐怖をカウンセリングで克服する【YouTube】」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今回のテーマは過食。 一度「食べたい」という衝動が発動すると、 それは爆発的なもの。 だから、とめどなく食べてしまいます。 そして我にかえると、 自分でもびっくり。 同時に罪・・・

「過食をカウンセリングで克服する【YouTube】」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 今回は先日カウンセリングさせていただいた方から、 その体験について 掲載許可をいただきましたのでご紹介します。 元々、非常に不安定なコンディションで カウンセリングをスタ・・・

「カウンセリングを受けたら入眠が早くなり、幸せや喜びを感じられるようになりました」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　　 メンタルの調子が落ちてきたとき、 まずは様子見する方がほとんど。 でもさらに調子が落ちてきて、 ここままではヤバイと思ったとき、 対策を検討します。 そのときの選択肢に・・・

「薬を飲むか、それともカウンセリングか【YouTube】」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 過去からのとらわれ。 それは今の自分と未来の自分に 大きな影響を与えます。 もちろん自分で 決める力もあります。 しかし、過去からとらわれで、 決められない、進めない、変わ・・・

「過去からのとらわれを解消する」の続きを読む