「罪悪感　自責感」の記事一覧（3 / 3ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・

「自分を大切にするには？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆さんに心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立・・・

「ネガティブ思考を開放する2」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・

「うつ予防のポイント」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 長年うつ状態に陥っていると、 回復の可能性について懐疑的になりがちです。 いろんなアプローチを試した方ほどそうなってしまいます。 でも、ほとんどあきらめの気持ちでありながらも・・・

「長年のうつへのアプローチ」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています そのために役立つ知識や 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆さんのお役に立てば幸・・・

「罪悪感を開放する」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆さんのお役に・・・

「気持ちが落ち着く体質になるには」の続きを読む