「人間関係」の記事一覧（2 / 3ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人から嫌われているかもしれない・・・ このストレスは、 多くの人にとって切実なものですよね。 相手の気持ちが、 すべてわかるわけではないので、 確認しようがありません。 一度・・・

「人に嫌われているのではないかと気になってばかりで辛いです」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 パワハラを受けると、 とても大きなストレスを被ります。 当然うつ病のリスクが上がります。 しかしこれは、 一般的なうつ病予防だけでは足りません。 パワハラに伴うストレスを減ら・・・

「パワハラでうつ病になりそうです」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 周りの人からの期待。 プレッシャーに感じる方も多いことでしょう。 期待に答えることに、 変に義務感を感じるとき、 期待に答えないことに対する恐怖があるかもしれません。 周りの・・・

「周りの期待に全部応えなくてもいい【YouTube】」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人間関係の善し悪し、あるいは状況は、 自分だけで客観的に判断するのはなかなか難しいです。 ですから自分だけで 「会社を辞める」等と 簡単に結論を下し 行動しないことをお勧めし・・・

「職場の人間関係が悪いので、仕事を辞めようと思います」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人に依存すること。 例えば甘える、頼る、当てにする。 これらがまったくなく、 生きていくことが大変です。 人はそんな強くありません。 依存はある意味、 心の酸素のようなもので・・・

「人に依存するのは止めたほうがいいですか？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 数ある人間関係の中で家族は 最も距離が近いもの。 安心感もあります。 でも、だからこそ遠慮もない。 そのため友人関係より 難しい部分があるのです。 実際ぶつかり合いなど、 ト・・・

「家族との関係がうまくいかず、ストレスです」の続きを読む

　 　 こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 「依存」と聞くと、 ほとんどの方は良くないイメージを持つかもしれません。 実際依存症、 という言葉もあるくらいです。 しかし実際は、 バランスの問題です。 全く依存し・・・

「ついつい依存してしまうんです」の続きを読む

　 　 こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 高圧的な上司についての相談は、 かなり多いです。 声が大きくて、 言い方も厳しい。 多くの場合、 こういう状況で萎縮してしまうんですね。 「すいません」 とうつむき加・・・

「高圧的な上司がいてストレスです。何とかなりませんか？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 嫌われる勇気 これは今アマゾンで、 心理学関係で最も売れている本のひとつで、 20万部近いベストセラーとなっています。 タイトルだけで、 惹きつけられるものがありますね。 実・・・

「嫌われる勇気」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングでは、 仕事のことが話題になることは多いです。 仕事は生活のかなりの割合を占めるからです。 時間的にも価値観的にも。 その内容は多岐にわたりますが、 かなり多い・・・

「「仕事を辞めたい」と思っても慎重に」の続きを読む