「2015年12月」の記事一覧

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 アダルトチルドレンという言葉は、 アルコール依存症患者の親を持って成人に達した人たちを、 Adult Children of Alocoholic と呼んだのが始まりです。 ・・・

「アダルトチルドレンなので治したいです」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 「うつ病から社会復帰する際のポイントを教えて下さい」と、 相談されることがあります。 一番大切なのは自分の状態を コントロールする能力。 そして今の自分のコンディションを・・・

「うつ病から社会復帰する際のポイント」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 「カウンセリングを受けていると、 以前よりかえって悩むようになってしまいました」 　 とおっしゃる方が いらっしゃいます。 　 　 　 これは一見、 悪くなったように思う・・・

「悩む力が上がると問題解決能力も高まる」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 うつ病は甘えですか？ と質問をされることがあります。 まずこの疑問を持っている事自体、 甘やかすというよりは、 自分に対する厳しさを感じます。 それはうつ病の 特徴なんですね・・・

「うつ病は甘えですか？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 「自力でうつ病を治す方法はありますか？」 という質問を受けることがあります。 実はこの質問「自分だけで解決したい」 という思いが背景にあります。 つまりひとりで頑張り、 ・・・

「自力でうつ病を治す方法はありますか？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 日々カウンセリングをやっていると、 医師からうつ病と診断された方が多いです。 有料のカウンセリングは、 本当に困っておられるからこそお越しになるからです。 去年まで精神科クリ・・・

「回復が順調なうつ、長引くうつの違いは何ですか？」の続きを読む