渋谷のカウンセラー【うつ・パニック・あがり症解消】たかむれけんじ公式サイト

「2013年3月」の記事一覧

心を大掃除し、軽やかに

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。このメルマガは、皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。そのために役立つ知識や、感情を静める具体的な方法を提供していきます。皆さんのお役に立て・・・

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。今日は3月11日。 2年前のその時、カウンセリング中でした。 14時46分、カウンセリングが終わる約4分前に揺れ始めました。でも、不思議なほど冷静でした。揺れのことを話題・・・

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。昨日は南池袋クリニックで6件、渋谷のカウンセリングルームで3件のカウンセリングを行いました。これだけの件数を行うのは久しぶりです。過去最高タイです。でも以外と疲れも少なく・・・

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。今日は南池袋クリニックでカウンセリングと休職者向け講座でした。講座では、主に行動をすることの大切さをお伝えしました。このブログを読んでおられる方の中にも、うつ病等で調子・・・

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。トラウマに対するカウンセリングってどんなイメージでしょうか？もしかしたら、つらい感情と長時間向き合う辛いイメージがあるかもしれませんね。実際そういうやり方もあります・・・

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。私のところには、あがり症の解消を目的にお越しになる方が、結構いらっしゃいます。人前で話すとき、猛烈に緊張してしまう頭が真っ白になる声が震えるろれつが回らなくなる・・・

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。毎月開催しているストレス解消カフェ。おかげさまで、この3月で30回目の開催になります。これだけ続けてこられたのは、変わらず支持して下さった皆さまのおかげです。ありがとうござ・・・