おかげさまで今月は、過去最高のセッション数です

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。

おかげさまで今月も、
本当に数多くのセッションをさせていただき過去最高の更新です。

今月分の予約枠もすでに埋まりました。ありがとうございます。

今月は対面とスカイプセッションを60分10,000円でお受けする最後の月で、
来月からは50分15,000円となります。

本来は来月以降の日程をご予約の方は新料金になる予定でしたが、
来月の日程を今月中にご予約頂いた方も
旧料金でさせていただくことにしました。

たかむれのセッションに興味がある方は、
下記アドレスから予約の空き状況をご覧ください。
⇒http://www.reservestock.jp/reserve_form/index/1047/((proposal_code))

私のセッションの特徴は、
かなりの時間をセルフケア法の練習に割くことです。

するとカウンセリングを受けている時だけでなく、
自分でケアをすることができるようになります。

それは二つの意味で有益です。

一つはセルフケアを行うことで、
セッションを受けるだけよりメンタルが安定しやすいこと。

もう一つは自分でケアをするという習慣そのものが、
自主性、自発性を促進し、回復を促進すること。

そのためセルフケア法の開発には力を入れています。

それを自分自身に試し、
効果を確認しています。

最近では、満員電車でも実行できるセルフケア法を開発しました。

一般的に満員電車は、
ストレスがかかる場所の代表格です。

本を読む等、有益な時間にすることも、
なかなかままなりません。

多くの場合忍耐の時を過ごすことになります。

電車を降りた時にはどっと疲れが増す。
そんなイメージが強いのではないでしょうか？

ところが新しく開発したセルフケア法を行うと、
気分や体調が良くなっていきます。

もちろん家で行うことも可能ですが、
満員電車は他にすることが見当たりません。

それだけに集中して取り組むことができ、
かえって効果が上がるときもあります。

おかげで今月は、
自分でもびっくりするほどのセッション数をこなしていますが、
快調な日々を過ごすことができています。

最初はあまりの調子の良さに、
自分の思い入れがそう感じさせているかもと、慎重になっていました。

しかし定期的にお世話になっている鍼灸院で診ていただいて、
確信に変わりました。

いつもより鍼を打つ必要のある場所が少なく、
「今までになくコンディションがいいです」と言われました。

特にいつも打つ必要のあった足の状態が、
改善されていたそうです。

新しく考案したセルフケア法は、
足を使ったものなので、その効果の可能性が高いです。

今日も就労移行支援事業所
（精神疾患の障害者手帳をお持ちの方が就労を目指すために利用する施設）
のご利用者様にお伝えしてきました。

かなりの方から、

頭がスッキリした。
そわそわ感がなくなった。
身体の痛みが軽くなった。

等のフィードバックをいただきました。

これからも改良を重ねながら、
個人セッションやセミナーで提供していくつもりです。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。