「いい人」をやめると

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情をコントロール方法を提供していきます。 このメルマガを読み、・・・

セッションに関するご確認事項

1.時間 相談室においでになる際、セッションの延長などで前のクライエントの方がいらっしゃる場合があるため、おおむね3分前にマンションのエントランスにお入り下さい。電話、スカイプの場合、時間ちょうどにコールして下さい。 1・・・

心を安定させる

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不眠の対処法

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このタイミングでメルマガを始めようと思ったのは、 皆さんに心穏やかに暮らしていただきたいと思ったからです。 このメルマガでは、感情をコントロールする具体的な方法を書いていきま・・・

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