渋谷のカウンセラー【うつ・パニック・あがり症解消】たかむれけんじ公式サイト（56 / 59ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆さんのお役に・・・

「オリジナルＥＦＴ　ＭＭメソッド」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今回ご紹介するセッションは、８年前に私が主催していた研究会で行われたものです。 メンバーのひとりが腰の強い違和感を訴え、たかむれがEFTを行いました。 セッションの内容を公開・・・

「腰の違和感へのアプローチ」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆さんのお役に・・・

「自分を見つめる」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆様のお役に立・・・

「視野を広げるには」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 長年うつ状態に陥っていると、 回復の可能性について懐疑的になりがちです。 いろんなアプローチを試した方ほどそうなってしまいます。 でも、ほとんどあきらめの気持ちでありながらも・・・

「長年のうつへのアプローチ」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで休職者向けの講座と４件のカウンセリングを行いました。 今日は、個人的に仕事納め。 おかげさまでカウンセリングも講座も、仕事納めにふさわしい経験をさせて・・・

「「～すべき」「ねばならぬ」のゆるめ方」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は渋谷でストレス解消カフェと3件のカウンセリングを行いました。 今回のストレス解消カフェでは、 落ち込みへの対応についてリクエストがありました。 そこで前半は落ち込みの心・・・

「落ち込みに対応するには」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで休職者向けの講座と４件のカウンセリングを行いました。 講座では前回行った 自己価値を取り戻す方法の反響が大きかったです。 多くの方から、日常の中で焦っ・・・

「自己価値を回復させ、幸せになる」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで休職者向け講座、そして5件のカウンセリングを行いました。 講座では、2回目にも関わらず早くも核心に。  うつ等のメンタルの症状は、どんな心理パターンか・・・

「失われた自己価値を取り戻す2ステップ」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています そのために役立つ知識や 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆さんのお役に立てば幸・・・

「罪悪感を開放する」の続きを読む