能力を高めるには

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。

能力を高めるって、
誰もが望んでいることですよね。

本来は備わっている能力。

でもそれが発揮されないことは、
とても多いと感じます。

その原因のひとつに
「空回り」というのがあります。

それは基準を高く持ちすぎる時に
起きやすいです。

それは本人にとっての、
「あるべき姿」。

そこを基準に、
自分を評価するからです。

この「あるべき姿」からすると、
少しのパフォオーマンスアップは
取るに足らないものです。

当然「パフォーマンスアップした」とは思えず、
「何も変わらない」となります。

気力が萎え、
何もしなくなってしまいます。

これは向上心が空回りし、
行き詰まります。

パフォーマンスを上げるには、
トライ＆エラーが必要です。

うまくいかない経験を糧にして、
いい方向を見つけていく。

その気力が
わかなくなります。

そして何もしないと、
経験値が上がらない。

経験値が上がらないということは、
レベルアップしないということ。

現状維持の中で
さ迷い続けることになります。

トライ＆エラーの中で、
成果が出たものを積み上げていく。

それは「あるべき姿」
すなわち心の中の理想イメージに
とらわれているとバカバカしく感じます。

ここが変わると、
流れがよくなります。

現実レベルでの成果を、
コツコツ積み上げる体質になっていきます。

そのためには等身大の自分や、
現在のアウトプットを認めるところから
始めることが大切です。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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