今日のEFT体験談

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。

今日の午前中は渋谷でセッション、
午後は豊かな自然に囲まれた就労移行支援事業所、
働くしあわせJINEN-DOさんでEFT集中講座（全4回）の最終回でした。

3回受講した時点でもセルフコントロール力が高まり、かなりの変化を感じていただけました。

•ひとりの時、気持ちが落ち着くようになりました。

•気持ちを引きずるような出来事があっても長引かず、短時間で切り替えられるようになりました。

•激しい感情を自分で静められるようになりました。

•億劫さが減り、行動できるようになりました。

•メールで攻撃的になっていた相手に「電話できちんと話そう」という気持ちになれました。

最終回では今までの総復習、
そしてさらにセルフコントロール力が高まる切り口をお伝えしました。

よりストレス耐性が高まり、
就労に向けて進んでいただければと思っています。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。