「感情　心理的テーマ」の記事一覧（27 / 36ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 うつで休職中の方のカウンセリングをしていると、 「転職を考えています」とおっしゃる方がいらっしゃいます。 ケースバイケースですが、 多くの場合、リスクの高い選択肢となります。・・・

「うつ病で休職中、転職を考えています」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 うつは再発しやすい症状と 言われています。 実際休職時に 心と身体を休め回復。 そして復職。 しかしほどなく再発、再休職。 かなりの割合で このような過程になりがちです。 な・・・

「うつ病の再発を予防する」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 うつ病に陥った時、 最初に大切なのは、まずは休むこと。 自分にかかっている負荷、ストレスを減らすこと。 それにつきます。 もし働いているのであれば、 休日は極力予定を入れない・・・

「うつ病から確実に回復するには」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングやセラピーの仕事をしていると、 抑圧についておおむね共通した、 暗黙の前提を感じます。 それは以下のようなものです。 抑圧があると感情を抑え込んでしまう。 それ・・・

「抑圧は悪いもの？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今回はトラウマと呼ばれているものについて考察してみます。 色んなセラピーがトラウマの解消をうたっています。 その前提となる考え方は、 以下のようなものです。 子供の頃の、 痛・・・

「「トラウマ神話」を見直してみる」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングでは、 仕事のことが話題になることは多いです。 仕事は生活のかなりの割合を占めるからです。 時間的にも価値観的にも。 その内容は多岐にわたりますが、 かなり多い・・・

「「仕事を辞めたい」と思っても慎重に」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングをしていると、 「病院でうつ病と診断されています」 という話が出ることがあります。 しかしその状態はクライエントさんによって、 千差万別。 病院でうつ病と診断さ・・・

「うつ病の診断ってどんな基準で決まるのですか？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今回はEFTによる統合失調症への取り組みについてお伝えします。 かつて統合失調症は、 カウンセリング適応外と言われ薬による治療が中心に行われてきました。 基本的にその流れは変・・・

「統合失調症にEFTで取り組む」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 うつ病は気分の落ち込みが主と思われがちですが、 そればかりではありません。 身体の様々な場所の痛み、時には頭痛という形で出ることもあります。 しかも医学的な検査をしても見つか・・・

「うつ病は身体の痛みとして出ることがあります」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 うつ病は多くの場合、 ストレスが引き金となります。 記憶力、集中力が落ち、 気分の波も不安定になってきます。 午前中は気分が落ち込みがちで、 起き上がることすらままならない。・・・

「うつ病からの仕事復帰のポイント」の続きを読む