「感情　心理的テーマ」の記事一覧（13 / 36ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今回の内容を動画でご覧になりたい方は、 下記アドレスからどうぞ。 https://youtu.be/jVhdcfR7SeY やる気の出なさには、 ２種類のタイプがあります。 ・・・

「やる気が出ません。どうしたらいいですか？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリング等で、 何をやっても変わりません。 全く変わりません。 等とおっしゃる方が 時々いらっしゃいます。 これは自分で何かに取り組んでいる時も、 起きやすい心理状態で・・・

「最悪の気分が続き、何やっても変わりません」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 ある人に腹が立って 腹が立って仕方ない。 こういう時って、 ありますよね。 このまま放置しても、 精神衛生上、あまりよろしくありません。 こういうとき何が心の中で 起きている・・・

「ある人に腹が立って仕方ありません」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 身体が資本。 よく聞く言葉ですよね。 私的にはそこに心も加え、 心と身体は資本と言っています。 心と身体を大事にし、 コンディションが整ってくると、 いろんなことに安心して取・・・

「心と身体は資本です」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 いつでもどこでも、 何か義務感を感じてしまう。 そういうことって、 ありますよね。 人から頼まれたことならともかく、 自分にしか関係ないことまで。 そうなると 窮屈ですし・・・

「何にでも義務感を感じてしまいます。しんどいです」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 行き詰って、 絶望的なときってありますよね。 こんなときは、 どんなポジティブなことを言われても、 受けつけられない状態です。 ましてや解決策を 考えることなどとてもでき・・・

「行き詰っていて絶望的です。」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 体調の良し悪しは、 身体のコンディションと関係が深いです。 もし不調が続くようならば、 身体の専門家にみてもらうのが まずは大切。 ただストレスがかかることと、 体調の悪・・・

「ストレスがかかると、すぐ体調が悪くなってしまいます」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 休職中は、 想像以上にストレスがかかります。 　 　 　 それはどこかで復職のことを、 意識してしまうからです。 　 でもそこは 元々コンディションを崩した環境。 　 　・・・

「休職中の焦りを解消するには」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 会社にいると、 多くの人がいます。 　 　 　 そして気をつかって しまいがち。 　 すると会社が終わる頃には、 疲れ果ててしまいます。 　 　 　 それだけ相手の気分を・・・

「会社にいると気疲れでヘトヘトです」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人から言われたことで 傷ついてします。 その対処に 難しさを感じる方は多いと思います。 よくあるのは、 考え方を見直すことで強くなろうとすること。 でもほとんどのケースで、 ・・・

「人に言われたことで、すぐ傷ついてしまいます」の続きを読む