ある人に腹が立って仕方ありません

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。

ある人に腹が立って
腹が立って仕方ない。

こういう時って、
ありますよね。

このまま放置しても、
精神衛生上、あまりよろしくありません。

こういうとき何が心の中で
起きているのか。

理解することは、
怒りを和らげるのに役立ちます。

その辺を動画で語ってみました。

 
興味のある方は、
ご覧ください。


 
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
 
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