ついお酒で、気分を紛らわせてしまいます
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 お酒を飲む。 それ自体は昔からある風習で、 いい悪いはありません。 ただそれは量によります。 どんなものでも、 多すぎると弊害があります。 それをほとんどの人は、 知識として・・・
「依存症」の記事一覧
人に依存するのは止めたほうがいいですか？
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人に依存すること。 例えば甘える、頼る、当てにする。 これらがまったくなく、 生きていくことが大変です。 人はそんな強くありません。 依存はある意味、 心の酸素のようなもので・・・
ついつい依存してしまうんです
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 「依存」と聞くと、 ほとんどの方は良くないイメージを持つかもしれません。 実際依存症、 という言葉もあるくらいです。 しかし実際は、 バランスの問題です。 全く依存し・・・
ダイエットがうまくいかないんです
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 年末年始は、どうしてもカロリーの高い物を食べがちですので、 体型が気になる方もいらっしゃると思います。 でも「ダイエットが必要」と思い詰める前に、 「本当に必要なのか？」と吟・・・
お酒やタバコを止めるのが難しい理由
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 お酒、タバコといった嗜好品。 これらが過度になるとマイナスと、誰もがわかっていることでしょう。 でも、わかっているけれど止められない。 それには理由があります。 お酒・・・
買い物依存は初期対応が大切
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 買い物依存。 度合いにもよりますが、初期対応が大切になるケースが多いです。 と言うのは金銭感覚が一時的に麻痺し、 自分の収入、貯金額を度外視した買い物をすることがあるからです・・・
