「カウンセリング」の記事一覧（4 / 23ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 パニック障害、最近はパニック症と 呼ばれている症状。 　 　 　 それはパニック発作に、 予期不安がプラスされた状態です。 　 パニック発作は、 とても激しく苦しいもので・・・

「パニック障害だけど電車に乗れるようになりたいです」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 パニック障害で飲んでいる 薬を減らしたい。 長く心療内科、精神科に通院されておられる方の多くが、 そう思っておられるように感じます。 薬はある意味必要悪。 できたら減らしたい・・・

「パニック障害の薬を減らすには」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 下の写真は今朝のセッションルーム。 これからカウンセリングが始まります。 メルマガ カウンセリングメニュー プロフィール

「これからカウンセリングが始まります」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 日々公開しているYouTube動画。 https://www.youtube.com/channel/UCQ8HS7apaFI-VFQl884LUuA 　 　 　 この中・・・

「インナーチャイルドワークで思い込みを開放する」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 日々公開しているYouTube動画。 https://www.youtube.com/channel/UCQ8HS7apaFI-VFQl884LUuA 今回も反響の大きかった・・・

「うつ病に運動は効果的ですか？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 ここに来て関東地方は、 急に冷えてきましたね〜 おかげで外出時は、 かなりの重装備。 しっかり着込んだ上に、 カイロも使っています。 ２０代のころは考えもしませんでしたが、 ・・・

「分を知ることが幸せの道」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　　　 今回もあるクライエントさんとのセッションの概要を、 ご本人から許可をいただけましたので、 ご紹介します。 　 その方は日常的に ストレスを感じておられる状態。 　 　・・・

「慢性的なザワザワが止まり、静寂を味わいました」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 　 自分を責める。 ついやってしまいがちな、 心のクセです。 でも実際のところ、 自分を責めたところで ほとんどメリットはありません。 にもかかわらず、 なかなか止められない・・・

「自分を責めてしまい苦しいです」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリング等で、 何をやっても変わりません。 全く変わりません。 等とおっしゃる方が 時々いらっしゃいます。 これは自分で何かに取り組んでいる時も、 起きやすい心理状態で・・・

「最悪の気分が続き、何やっても変わりません」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 食べ物をほとんど食べなくなり、 周りの人はハラハラするけれど、 ご本人は全然大丈夫と思っている。 こういった状況を 時々目にします。 これは拒食症の可能性が ありますね。 拒・・・

「拒食症を克服するのに必要なカウセリングのアプローチ」の続きを読む