「カウンセリング」の記事一覧（17 / 23ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングを受けるクライエントさんのテーマ、 目的は様々。 でも取り組むポイントは 共通しているところがあります。 それは急所となる感情を突き止め、 その呪縛から解放する・・・

「感情のボトルネックを突破する」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 うつを楽にする。 3番目のポイントは自分を追い詰めないことです。 多くの場合、 それは心理的なものです。 心理的に自分を追い詰め、 苦しい状態陥ってしまう。 うつを楽にするに・・・

「うつを楽にするポイント3 追い詰めない」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 うつを楽にする。 その際、医療機関との関わり方は大切です。 うまく関われると楽になることを助けてくれますが、 それにはちょっとしたコツがあるのです。 もしうまくいかないと苦し・・・

「うつを楽にするポイント2 医療機関との関わり方」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 日々カウンセリングをしていて、 クライエントさんに対し、 「強くなってこられたな」と感じるときがあります。 それは逆説的ですが、 弱さに開かれているとき。 今まで一見元気そう・・・

「本当の強さ〜弱さに開かれること」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は、3連休の最終日。 みなさんはいかがだったでしょうか？ 私は3日とも渋谷のセッションルームでカウンセリングでした。 最近、身体の緊張の強い方が増えているように感じます。・・・

「緊張はほぐしてはいけない？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は精神科クリニックで対面カウンセリング、 そして休職者向けの集団精神療法でした。 毎週金土は、このクリニックでお仕事をさせていただいています。 当然、長年症状をお持ちの方・・・

「積み重ねる」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックでカウンセリング三昧でした。 今日、改めて実感したのは、 例え強いマイナス感情で危機的な状況に陥っていても、 条件が整えば抜け出せるということ。 その条・・・

「私の喜び」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 「今、精神科で薬を処方されていますが思わしくありません。治りますか？」 といった問い合わせをいただくことがあります。 私は医者ではありませんので、 治る、治らないを判断するこ・・・

「“うつ”は薬で治る？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングで提供しているもの。 それはさまざまです。 何かひとつの要素だけ提供するのは、 カウンセリングとは言えません。 例えば傾聴。 クライエントさんの語っていることを・・・

「カウンセリングに必要なのは総合力」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は渋谷でセッションでした。 セッションの中でEFTを用いることが多いのですが、 心理的な作用だけではないと感じます。 東洋医学のツボを用いるので、 当然と言えば当然ですけ・・・

「空虚感を解放し、幸福感を取り戻す」の続きを読む