うつを楽にするポイント2 医療機関との関わり方

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。

うつを楽にする。
その際、医療機関との関わり方は大切です。

うまく関われると楽になることを助けてくれますが、
それにはちょっとしたコツがあるのです。

もしうまくいかないと苦しい状態が続きますし、
回復にもマイナスです。

医療機関とうまく関われると、
安心感が出てきます。

薬の処方云々以前のベースのところで安心感が出てくるのです。
とても大切なことです。

動画でそのコツについて解説しました。
よろしければご覧ください。

最後までお読みいただきありがとうございます。

主婦の友社
アマゾンランキング
臨床心理学・精神分析
脳・認知症
２部門で１位獲得

090-5319-6134

お問い合わせ

セッション（対面〔渋谷〕、電話・スカイプ〔全国、海外対応〕）のメニューはこちら

心理カウンセラー
たかむれ　けんじ

■カウンセラー歴19年。

■2014年の秋までの10年間、メンタルクリニックで個人セッション（週2日）を行う。
同クリニックで、うつ病による休職者向けの
サポートグループも行っていた。

■2014〜2015と大学で、
兼任講師として精神医学の講義も担当。

■現在、就労移行支援事業所で、
精神疾患の障害者手帳をお持ちの方々に、
ストレスマネジメント研修を定期的に行っている。

■元々はエンジニアで社会人生活を始めるも、激務のため1年間の休職に陥る。なかなか回復せず、復職後も仕事がままならない状態が続く。そのときのサバイバル体験、回復体験を基にセッションを提供している

■認定ハコミセラピスト
EFTセラピスト

■著書：「働く人のメンタルヘルス講座」(共著)
(株)ユーキャン
■研修実績：
メンタルヘルス研修（富士通株式会社、住友電装、関東電力総連等）教育委員会主催の教育講座担当（渋谷区、立川市等）。

■より詳しいプロフィールはこちら