行き詰っていて絶望的です。

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。
　
行き詰って、
絶望的なときってありますよね。

こんなときは、
どんなポジティブなことを言われても、
受けつけられない状態です。

ましてや解決策を
考えることなどとてもできません。

もうどうにもならない。
絶望。

そんな思いに
支配されてしまいます。

そんなときでも、
意外な方法で気分が変わり、
見方も広がる。

そんな方法を
動画で説明しました。

　
興味のある方は、
ご覧ください。

　
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
　
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心理カウンセラー
たかむれ　けんじ

■カウンセラー歴19年。

■2014年の秋までの10年間、メンタルクリニックで個人セッション（週2日）を行う。
同クリニックで、うつ病による休職者向けの
サポートグループも行っていた。

■2014〜2015と大学で、
兼任講師として精神医学の講義も担当。

■現在、就労移行支援事業所で、
精神疾患の障害者手帳をお持ちの方々に、
ストレスマネジメント研修を定期的に行っている。

■元々はエンジニアで社会人生活を始めるも、激務のため1年間の休職に陥る。なかなか回復せず、復職後も仕事がままならない状態が続く。そのときのサバイバル体験、回復体験を基にセッションを提供している

■認定ハコミセラピスト
EFTセラピスト

■著書：「働く人のメンタルヘルス講座」(共著)
(株)ユーキャン
■研修実績：
メンタルヘルス研修（富士通株式会社、住友電装、関東電力総連等）教育委員会主催の教育講座担当（渋谷区、立川市等）。

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