「2017年4月」の記事一覧

人間関係のストレスを軽くするために、自分のパターンを崩す

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人間関係の行き違いって、 ある意味避けられません。 それは自分の中で、 外側の出来事を翻訳してしまうものだから。 だから同じ出来事でも、 受け止め方は人それぞれ。 例えば仕事・・・

注目を浴びると恥かしくて、いたたまれない気持ちになってしまいます

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 誰でも心のどこかに 注目されたいという思いはあるもの。 でも実際に注目されると、 苦痛を感じてしまうことってありますよね。 とても恥かしくなったり、 いたたまれなくなったり。・・・

メンタル不調のまま新年度になり不安です

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 4月になり、 新年度となりました。 心機一転やっていけたらと 思っておられる方も多いと思います。 でもメンタル的な不調が続き、 どうもエンジンがかからない。 すると時期が時期・・・

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