自責をやわらげ楽になる
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 自責をやわらげる。 これは多くの人にとって大切なテーマだと思います。 何かうまくいかなかったとき。 誰かにマイナスの態度を取られたとき。 当然、不愉快な気分になります。 そし・・・
「2013年11月」の記事一覧（2 / 2ページ）
人と人の分かち合いは、心のエネルギー源
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 一昨日は働くしあわせJINEN-DOさんでEFT集中講座、 昨日は渋谷のセッションルームでカウンセリング／セラピー事例検討会、 今日は南池袋クリニックで休職者向けの集団精神療・・・
カウンセリング、セラピーにおける「過去の掘り下げ」ついて考える
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日はカウンセリング、セラピーにおける 「過去の掘り下げ」について考えてみます。 これら一般的イメージとして、 「過去にあったことを洗いざらい話す必要がある」 というのがある・・・
緊張をやわらげる心理的アプローチ
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 身体の緊張は、 一見単に身体の現象と思われがちです。 確かにそういう場合もあります。 しかし状況によって、 緊張したりしなかったりするとしたら、 それは心理的な要素も入ってい・・・
感情のボトルネックを突破する
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングを受けるクライエントさんのテーマ、 目的は様々。 でも取り組むポイントは 共通しているところがあります。 それは急所となる感情を突き止め、 その呪縛から解放する・・・
人気講座「ストレス解消カフェ」の一部を公開しました
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 毎月好評のストレス解消カフェ、 その一部を別の日に収録し、公開することにしました。 短い時間ですが、かなり濃密な情報を提供しています。 激しい感情で毛羽立っているとき、なかな・・・
