「2012年3月」の記事一覧

心を安定させる

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情をコントロール方法を提供していきます。 このメルマガを読み、・・・

不眠の対処法

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このタイミングでメルマガを始めようと思ったのは、 皆さんに心穏やかに暮らしていただきたいと思ったからです。 このメルマガでは、感情をコントロールする具体的な方法を書いていきま・・・

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