過食症 家族のいない真夜中な等に短時間で大量に食べる
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。
動画でご覧になりたい方は、
下記アドレスからご覧ください。
https://youtu.be/s4DEvle-SbQ
過食症の方は、
いわゆる無茶食いをしてしまいます。
これは、いつでもどこでも
というわけではありあません。
以外と周りの人は
気づいていないことがあります。
と言いますのは、
人がいなかったり、
真夜中で誰も気づかない時に
一気に短時間で食べてしまうことがあります。
ふと気がついたら、
冷蔵庫の中のものが
全部なくなっていたりします。
時には仏壇の
お供え物までなくなっていることも。
このように過食症は、
密かに行っていることも多いです。
そして歯止めがきかないことも多い。
だから回復させるには、
周りの、特に家族の協力はとても大切。
例えば真夜中に台所に行っても、
大量に食べることのないように、
きちんと管理するとか。
コンビニ等で大量に買ってくることもあるので、
お金の管理を手伝うとか。
こういった周りの協力が得られると、
過食をコントロールできる可能性も上がります。
当事者的には、
できることなら知られたくない。
そう思うのは、
無理もありません。
ただ過食は身体的に
負担が大きいです。
時として金銭的にも。
毎日大量にスナック菓子を
買っていたとしたら、
かなり金銭的に厳しいはずです。
もし自分だけで
コントロールすることが難しいなら。
まずは家族の理解と、
協力が大切。
加えて過食の対応に詳しいカウンセラーと一緒に、
取り組むことも役に立ちます。
以上、ご参考になれば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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