カウンセリングの期間は深い信念（コアビリーフ）の否定度によって変わる【YouTube】
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。
カウンセリングを受けるかどうか。
検討する際の大きな要素は、
どのくらいの期間かかるかです。
これは率直なところ、
初めてみないとわからない部分があります。
それは一般的な医療も同じ。
最初から期間がある程度わかるのは、
非常に単純な症状。
擦り傷。
あるいは単純な骨折。
これらはわかります。
しかし症状によっては、
どのくらい回復するのか。
どのくらいの期間を要するのか。
見えない症状もあります。
それは様々な要素が絡まり合って、
複雑なものほどそうです。
そして心は、
身体に負けず劣らず複雑なもの。
しかしある程度
目安となるものもあります。
それが深い信念
（コアビリーフ）です。
セルフイメージ
と言ってもいいかもしれません。
これが否定的であればあるほど、
修正するのに期間がかかります。
ここがさほど否定的でなければ、
期間は短くなる傾向があります。
このコアビリーフについて
動画で解説しました。
興味のある方は、
ご覧ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
