このホームページをご覧になるみなさまは、うつ、パニック、あがり症など、何らかのつらさを抱えておられることと思います。

心のつらさは目に見えないため、なかなか周りの理解が得られず、孤軍奮闘していらっしゃる方も少なくありません。


私のカウンセリングのスタンスとして、まずはいらっしゃる方に「今までよくがんばってこられました」とねぎらいの思いで接することを心がけています。


初めてお越しになる方は、とにかく不安でいっぱいです。

今までさんざん周りの無理解に苦しみ、不用意なアドバイスに傷つき、人に対する不信感でいっぱいになってしまうことも少なくありません。

「自分の苦しみなんて、誰もわかるはずがない」
「自分なんかがカウンセリングを受けてもいいのだろうか」

そんな思いを持ちながらも、「よくなりたい」と勇気を振り絞ってお越しになると思うのです。


そのためカウンセリングの初期は、安全感、安心感の提供。そしてねぎらい。まずはひたすらクライエントさんのお話の理解に努めます。

そして充分に理解が深まってから、回復の道筋をお伝えすることにしています。

クライエントさんは「理解された」と感じることで初めて不安はやわらぎ、カウンセラーと共に、問題に取り組む意欲が湧いてくるものだからです。

はじめまして、
心理カウンセラーのたかむれと申します。

私自身、長年のつらさを克服した経験があります（詳細はプロフィールをご覧下さい）。

克服する過程で、心だけでなく身体にも働きかけるタッピングセラピー（EFT）の元となった療法に出会い、「こんな即効性のある療法があるのか！」と衝撃を受けました。

つらさを克服するきっかけを与えてくれた、この療法を伝えていくことが自分の使命と思い、アメリカに渡米し資格を取得しました。

これが、私のカウンセラーとしてのスタートです。

そして現在に至るまで様々な心理学を学び、皆様のお手伝いをさせていただいております。

たかむれは12年の臨床体験を持ち、精神科でも8年間の経験を積んでいます。また、極限状態にある人も多い電話相談を5年間行いました。クライエント数は、延べ9600人に達します。

また精神科ではうつ病による休職者のためのリワークプログラム専任講師として、延べ 2000人の患者さんに接してきました。

その間、指導者（臨床心理士）に付き、定期的に臨床の進め方の指導を受けています。そこでは技術に加え、自分の在り方にも向き合っています。

長年のつらいうつ、パニック、あがり症に対するカウンセリングを得意としています。

多数のクライエントさんとのやり取りで培われたセッションを体験してみませんか？

クライエントさんとは、協力関係を大切にしながら進めていきます。

豊富な臨床経験をベースにした、
たかむれのセッションを体験してみてください。

●推薦者１　精神科医　南池袋クリニック院長　千村 晃

たかむれけんじさんのこと

私のクリニックは、開院してから８年目になります。これまでにおおぜいの方にご協力をいただき、たくさんの方々からご評価いただくまでになりました。

開院以来、私が常に念頭においてきたこと、それは「いろいろな治療法を導入することにより、薬を少なくし、病気を治すだけでなく、その方の生活の質全体を向上させる事」でした。

この基本理念実現のために、開院直後からいろいろと努力してくれたのがたかむれさんでした。彼との出会いは、東京医科歯科大学の大先輩の中河原通夫先生、ヒューマンギルドの岩井俊憲先生などいろいろな方とのご縁つながりの結果でした。

たかむれさんについて、私の印象を一言で述べれば、勉強熱心、誠実という事でしょう。開院当初は進んで私の診療に同席し、理解するための努力を惜しみませんでした。強い向学心を感じました。患者さんからの信頼もあつく、いろいろな技法を取り入れたカウンセリングを実践しています。

また、私が考える基本理念の実現に、いつも誠実に取り組んできてくれました。

そして何よりも、私が彼からたくさんの事を学ばせてもらっています。

これからも、彼とのコラボレーションでメンタルヘルスの理想を追求していくことは、私にとっても喜びです。

たかむれけんじさん、年齢的にも、これから円熟期に入り、一層の活躍が楽しみな方です。



●推薦者２　精神保健福祉士（50代女性）　精神科20年勤務

専門家でも、一市民、抱えきれない想いごとが、ありました。

カウンセリングを受けたい。でもここがかなしいところなのですが、専門家ゆえ、誰でも、とはゆかないのです。

内情やなにやかやが、わかってしまうので。

そんなとき、知人からたかむれ先生をご紹介いただきました。

長年こういう仕事をしていると、案外慎重になるようで、迷いましたが、切羽詰まっていたこともあり、すぐ予約を入れました。


半分は期待しながら、半分は、わたしが傷つかないため、何処かをシャットダウンしながら、道をたどりました。

ピンボーン、

すぐ出てきてくださったのが、たかむれ先生でした。
なにか、とても、安心する一瞬の出会いでした。

それから約1時間、話しに話しました。

たかむれ先生は、ただそこにいてくださって、ときおり、うなずいてくださったり、相づちを打ってくださったり。

そのうちに、どんどん自分の内から、想いへの応えがあふれてきます。


一時間たつうちには、自分で応えを、しっかりつかんでいました。

ただただそこに一緒にいてくださる、たかむれ先生の在りよう、それは安定感だったり、自分を開いても決して傷つかないだろうという、安心感だったりするのですが、その大切さに、プロとしてあらためて、感じ入りました。

ほんとうにありがとうございました。

セラピスト　高牟禮　憲司に お気軽にご相談ください。