渋谷のカウンセラー【うつ・パニック・あがり症解消】たかむれけんじ公式サイト（53 / 59ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックセミナールームで、EFT研究会を行いました。 この研究会は毎月第三木曜に開催してます。 研究会という性格上、一方的に講義をしたりエクササイズを提供するの・・・

「EFT研究会を行いました」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今回は摂食障害に対するEFTの取り組みについて書いてみます。 まず大切なのは、EFTの位置づけです。 摂食障害は、ひとつのツールをマニュアル的に用いることで解決できるタイプの・・・

「摂食障害とEFT」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで6件のカウンセリングと休職者プログラムの講師をしていました。 休職者プログラムは全8回の3回目。 今回は感情とのつきあい方についてお伝えしました。 再・・・

「感情とのつきあい方」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 一般的に「行動する＝良い」「行動しない＝良くない」 と思われがちです。 カウンセリングでも、よくそういうお話を伺います。 この枠組みにとらわれていると、プレッシャーがかかり苦・・・

「行動がいいとは限らない？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングをやっていると、結果的に肩こり、腰痛等の身体の症状が 楽になっていくケースがあります。 ほとんどの場合主訴は別にあって、 人間関係のストレス、メンタルのつらさ等・・・

「肩こり、腰痛とカウンセリング」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングをやっていると、不思議なことがちょくちょく起こります。 クライエントさんの中から、 日常生活では思いもつかないような新しい考えが生まれてくるのです。 その結果、・・・

「クリエイティブなカウンセリング」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 昨日は師匠のセッションを受けてきました。 テーマは、一ヶ月位続いている左手中指の痛み。 身体の専門家に診てもらう選択肢もありましたが、 今回はあえてセラピー的に取り組んでみま・・・

「身体症状に働きかける３つのアプローチ」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・

「続けられるコツとは？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで休職者向け講座と5件のカウンセリングを行いました。 休職者向け連続講座は、今日が初回。 まずは、その目的をお伝えしました。 この講座の一番の目的は、感・・・

「2種類の思考のタイプとは？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 昨日は渋谷で個人カウンセリング、 そしてストレス解消カフェと盛りだくさんの一日でした。 ストレス解消カフェは、 2時間でセルフケアの方法を身につけていただくという趣旨の講座で・・・

「気づき、許し、解放に満たされて」の続きを読む