渋谷のカウンセラー【うつ・パニック・あがり症解消】たかむれけんじ公式サイト（43 / 59ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人が感じるストレスの大半は 人間関係と言われています。 それは仕事や プライベートといろいろですよね 今回は仕事の人間関係に フォーカスして考えてみます。 カウンセリングをし・・・

「人と関わるのはストレス、とは言え避けるわけにもいかない・・・」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングをしていると、 朝が苦手という方が多いです。 気分的には朝が最悪だけれど、 夕方になるにつれ気分が良くなっていく。 だから夜になっても、 「すぐに寝るのはもった・・・

「朝の気分を快適にし、仕事の生産性を高める」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 昨日に引き続きメンタルクリニックで、 一日中対面カウンセリングをしていました。 昼休みに散歩していると、 サンシャインビルがよく見えるポイントを見つけました。 写真を撮った場・・・

「“うつ”に伴う仕事への不安、そしてカウンセリング」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日はメンタルクリニックでカウンセリングの仕事でした。 クリニックは南池袋にあり、 東京とは思えない豊かな自然が近くにあります。 昼休みの散歩がちょっとした楽しみになっていて・・・

「メンタルクリニックでのカウンセリング」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 以前にも書きましたが、 私はカウンセリングにおいて、 自分が疲弊しないことを大切にしています。 それは単に 自分のためではありません。 そのスタイル自体、 クライエントさんに・・・

「カウンセラーもセルフケアが大切」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は渋谷のセッションルームで、 一日カウンセリングでした。 私がカウンセリングという仕事を選んだ理由。 それはクライエントさんの本来の力が甦る過程に立ち会える。 ご本人の自・・・

「カウンセリング 〜私の大切な時間〜」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 昨日はEFT研究会で、 最新のオリジナルEFTを分かち合いました。 最新のオリジナルEFTは二部構成になっています。 一部は症状に対する安全感、安心感を確保するパート。 二部・・・

「最新のオリジナルEFTを分かち合いました」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 パニック障害の経験のある芸能人は多いと言われています。 それはハードなスケジュール、不規則な生活、 強いプレッシャーといった過酷なストレスにさらされることが多いためです。 で・・・

「パニック障害だった芸能人は多い？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 対人恐怖症は、 人前で不安と緊張が高まる とても苦しい症状のことです。 それは例えば、 赤面しているのではないか。 表情が不自然と思われているのではないか。 相手の視線が気に・・・

「対人恐怖症に伴う、強い緊張を解放する」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 気持ちが落ち込み、調子が思わしくない日が増えると 「もしかしてこれは“うつ”？」 と気になる方もいらっしゃるかと思います。 “うつ”という言葉は、日常でもよく使われています。・・・

「うつ病の症状、そしてその対処法」の続きを読む