「講座」の記事一覧（7 / 8ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで6件のカウンセリングと休職者プログラムの講師をしていました。 休職者プログラムは全8回の3回目。 今回は感情とのつきあい方についてお伝えしました。 再・・・

「感情とのつきあい方」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで休職者向け講座と5件のカウンセリングを行いました。 休職者向け連続講座は、今日が初回。 まずは、その目的をお伝えしました。 この講座の一番の目的は、感・・・

「2種類の思考のタイプとは？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 昨日は渋谷で個人カウンセリング、 そしてストレス解消カフェと盛りだくさんの一日でした。 ストレス解消カフェは、 2時間でセルフケアの方法を身につけていただくという趣旨の講座で・・・

「気づき、許し、解放に満たされて」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで休職者向け講座と5件のカウンセリングを行いました。 全7回の休職者向け講座は、今日が最終回。 1回目の時と比べると表情は明るく、物事のとらえ方も柔軟に・・・

「休職者向け講座を終えて」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・

「つらすぎる感情はどうする？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・

「セルフケアのポイント」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今回ご紹介するセッションは、８年前に私が主催していた研究会で行われたものです。 メンバーのひとりが腰の強い違和感を訴え、たかむれがEFTを行いました。 セッションの内容を公開・・・

「腰の違和感へのアプローチ」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで休職者向けの講座と４件のカウンセリングを行いました。 今日は、個人的に仕事納め。 おかげさまでカウンセリングも講座も、仕事納めにふさわしい経験をさせて・・・

「「～すべき」「ねばならぬ」のゆるめ方」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は渋谷でストレス解消カフェと3件のカウンセリングを行いました。 今回のストレス解消カフェでは、 落ち込みへの対応についてリクエストがありました。 そこで前半は落ち込みの心・・・

「落ち込みに対応するには」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで休職者向けの講座と４件のカウンセリングを行いました。 講座では前回行った 自己価値を取り戻す方法の反響が大きかったです。 多くの方から、日常の中で焦っ・・・

「自己価値を回復させ、幸せになる」の続きを読む