「ストレス解消カフェ」の記事一覧

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は就労移行支援事業所で、 ストレスクリーニング講座、EFT集中講座を行いました。 EFT集中講座は、全4回の初回でした。 最初はやり方の説明。 そしてデモンストレーション・・・

「肩こりをEFTで解消する」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 毎月好評のストレス解消カフェ、 その一部を別の日に収録し、公開することにしました。 短い時間ですが、かなり濃密な情報を提供しています。 激しい感情で毛羽立っているとき、なかな・・・

「人気講座「ストレス解消カフェ」の一部を公開しました」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は、3連休の最終日。 みなさんはいかがだったでしょうか？ 私は3日とも渋谷のセッションルームでカウンセリングでした。 最近、身体の緊張の強い方が増えているように感じます。・・・

「緊張はほぐしてはいけない？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は渋谷でセッション、ストレス解消カフェでした。 ストレス解消カフェは、 私の現場での経験を元に改良を加え続けているEFTを セルフケアに興味がある方向けにお伝えしている講・・・

「ストレス解消カフェ、盛況でした」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は朝から夕方まで精神科クリニック、 夜は渋谷のセッションルームでセッションでした。 ほぼ毎日のようにセッションを行っていますので、 経験値は日々上がっています。 でもそれ・・・

「セッション力を高める秘訣」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日の午前中はスカイプセッション、 午後はストレス解消カフェと対面セッションでした。 ストレス解消カフェでは、 プロジェクターを用い、たかむれが現場で改良を重ねたオリジナルE・・・

「自分を助けてくれる一生もののツール」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 苦痛が大きいとき、 なるべく早く楽になりたいですよね。 もちろんそれに 越したことはありません。 ただ手段として 「なくしたい」と思う。 あるいは「プラスに」考える。 これら・・・

「苦痛が大きいとき、役立つアプローチ」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日はセッション4件、 そしてストレス解消カフェと大忙しの一日でした。 ストレス解消カフェでは、先日のＥＦＴ研究会で発表した新しいＭＭメソッドを さらにコンパクトにした方法を・・・

「創造性のスパイラル」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 毎月開催しているストレス解消カフェ。おかげさまで、この3月で30回目の開催になります。 これだけ続けてこられたのは、変わらず支持して下さった皆さまのおかげです。ありがとうござ・・・

「おかげさまで開催30回♪～ストレス解消カフェ」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は渋谷のルームでカウンセリングとストレス解消カフェでした。 ストレス解消カフェはおかげさまで満員御礼♪ 皆さん、とても熱心に受講されてました。 ありがとうございます(^^・・・

「マイナス感情をプラスに変える」の続きを読む