人への敵意や恐怖を消そうとしても、うまくいかない時
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人に対するマイナス感情。 できれば なくしてしまいたいですよね。 でも「絶対に悪く思ってはいけない」 「なくしてしまいたい」等と 無理をするときつくなります。 なぜなら感情は・・・
「2017年2月」の記事一覧
許せない人がいて、しょっちゅう思い出しイライラします
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 誰でも程度の差はあれ、 許せないと思ったことはあるかと思います。 それが一時的なものであればいいのですが、 ずっと続くこともあります。 それこそ何年経っても 弱まらないほどの・・・
新型うつ病は本当にうつ病なの？
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 最近ネットやテレビで、 新型うつ病という言葉をよく聞きます。 でも実際は、 そういった診断名が あるわけではありません。 ただ最近うつ病と診断される方々の、 ある特徴をとらえ・・・
バレンタインの時期はうつっぽくなり辛いです
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 2月も中旬にさしかかり、 バレンタイン商戦もたけなわ。 この時期、すごくストレスが かかる方もいらっしゃるかと思います。 要はチョコがもらえるか、そうでないか。 喜んでもらえ・・・
