心を深読みし過ぎて疲れます
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 心を深読みしすぎて疲れる。 そんなとき、相手はこう思っているだろうな ああ思っているだろうな といったことを常に 考えている可能性が高いです。 当然自分のことを マイナスに思・・・
「2016年3月」の記事一覧（4 / 4ページ）
メンタル不調を引き起こす、暗黙の仮定を知る
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 私たちは、 物事はこういうもの。 人はこういうもの。 といった仮定を 持っています。 それは意外なことに、 自分でも気づいていないことが多いです。 だから暗黙の 仮定になって・・・
人生を変えるポイントは苦痛に対する態度を変えること
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 人生を変えたいと思う時、 周りの状況を良くしたいと 願っているものです。 誰でもそうですよね。 でも実際のところ人生では、 良いこともあれば悪いこともある。 私の経験でも、 ・・・
メンタル不調を誰にも知られたくありません
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 「メンタル不調を誰にも知られたくない」 その気持ちはわかります。 自分のマイナス面に関し、 いろんな人に知られることは、 避けたいところです。 ただ「誰にも知られたくない」 ・・・
