「2013年2月」の記事一覧

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングをやっていると様々なケースがあります。 その多くはカウンセラーとクライエントの一対一。 でも時にはカップルでお越しになることもあります。 最初は一対一のカウンセ・・・

「カップルカウンセリングとＥＦＴ」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は渋谷のルームでカウンセリングとストレス解消カフェでした。 ストレス解消カフェはおかげさまで満員御礼♪ 皆さん、とても熱心に受講されてました。 ありがとうございます(^^・・・

「マイナス感情をプラスに変える」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで6件のカウンセリングを行いました。 その中のお一人（Ａさん）は問題が解決し、 カウンセリングの時間が20分ほど余ってしまいました。 そこで、花粉症に取・・・

「花粉症を軽くするシンプルな方法」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 そろそろ花粉も飛び始めているようですね。 みなさん、花粉症は大丈夫ですか？ 今日は自分で花粉症を緩和する方法をご紹介します。 私も元々は花粉症持ちだったのですが、この方法で解・・・

「花粉症とEFT」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで勤務。 5件のカウンセリングと休職者向け講座を行いました。 講座では「～せねばならぬ」「べき」といった思考について取り組みました。 こういった思考は完・・・

「思考の影響力」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックセミナールームで、EFT研究会を行いました。 この研究会は毎月第三木曜に開催してます。 研究会という性格上、一方的に講義をしたりエクササイズを提供するの・・・

「EFT研究会を行いました」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今回は摂食障害に対するEFTの取り組みについて書いてみます。 まず大切なのは、EFTの位置づけです。 摂食障害は、ひとつのツールをマニュアル的に用いることで解決できるタイプの・・・

「摂食障害とEFT」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで6件のカウンセリングと休職者プログラムの講師をしていました。 休職者プログラムは全8回の3回目。 今回は感情とのつきあい方についてお伝えしました。 再・・・

「感情とのつきあい方」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 一般的に「行動する＝良い」「行動しない＝良くない」 と思われがちです。 カウンセリングでも、よくそういうお話を伺います。 この枠組みにとらわれていると、プレッシャーがかかり苦・・・

「行動がいいとは限らない？」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングをやっていると、結果的に肩こり、腰痛等の身体の症状が 楽になっていくケースがあります。 ほとんどの場合主訴は別にあって、 人間関係のストレス、メンタルのつらさ等・・・

「肩こり、腰痛とカウンセリング」の続きを読む