うつ病は完治しますか?

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。

カウンセリングをしていると、
「私のうつ病は完治しますか?」といった質問を受けることがあります。

うつ病はDSM‐Ⅴという診断マニュアルに基づいて、
精神科医が診断を下すもの。

このマニュアルは幾つかの問診から成り立っていて、
コンディションによっても
当てはまるとき、当てはまらないときもあります。

だから同じクライエントさんでも、
ある時期はうつ病と診断される状態だったり、
そうでなかったりします。

うつ病です(黒)、うつ病ではありません(白)
といった具合にはっきり切り分けられるものでもありません。

かなりグレーゾーンがある感じです。

逆に言うとどんな人でも、
一時的にはかなりうつ病と診断されてもおかしくない状態に、
陥ることはあります。

気持が沈みがちな人でも、
うつ病の診断に該当しない状態になることもしょっちゅうです。

私は医者ではありませんので、
「あなたはうつ病です」あるいは「うつ病ではありません」と
言うこともできません。

大切なのは今現在、落ち込みがちな気分があるとしたら、
それがどの程度日常生活に影響を与えているか、ということです。

そしてカウンセリング等を受けることで気分の改善が見込めるならば、
受けた方が望ましいです。

すでにお気持ちが安定して、生活に安定感があるならば、
わざわざカウンセリング等を受ける必要はありません。

これらのことを「私はまだうつ病だ」「うつ病が治った」というふうに、
病気の有無と結びつける必要はありません。

あまり治る治らないにこだわることなく、
あくまで実用性から、カウンセリング等の必要性を判断するのがいいと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。


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