「MMメソッド」の記事一覧（3 / 3ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は南池袋クリニックで休職者向け講座と5件のカウンセリングを行いました。 全7回の休職者向け講座は、今日が最終回。 1回目の時と比べると表情は明るく、物事のとらえ方も柔軟に・・・

「休職者向け講座を終えて」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・

「ぶれない自分を確立するには？」の続きを読む

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「つらすぎる感情はどうする？」の続きを読む

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「心の自然治癒力を高める」の続きを読む

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「ネガティブ思考を開放する2」の続きを読む

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「セルフケアのポイント」の続きを読む

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「不安やパニックに対処する」の続きを読む

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「うつ予防のポイント2」の続きを読む

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「感情を静めるには」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆さんのお役に・・・

「オリジナルＥＦＴ　ＭＭメソッド」の続きを読む