「あせり　いら立ち」の記事一覧（3 / 4ページ）

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 「自分を大切にしましょう」 「いたわりましょう」 よく言われることですよね。 私もカウンセリングで お伝えする必要を感じることが多いです。 でもそれに対し、 困惑される方も少・・・

「自分を大切にする方法」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 昨日は渋谷のカウンセリングルームでストレス解消カフェ、 今日は南池袋クリニックで集団精神療法と個人セッションを行いました。 私がグループ、個人セッションで一貫して大切にしてい・・・

「グループや個人セッションで大切にしていること」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・

「可能性を開く」の続きを読む

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「感情を整理しブレをなくす」の続きを読む

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「過去を乗り越える」の続きを読む

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「自分を大切にするには？」の続きを読む

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「ネガティブ思考を開放する2」の続きを読む

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「こじれるうつの特徴は？」の続きを読む

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「うつ予防のポイント」の続きを読む

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆さんのお役に・・・

「気持ちが落ち着く体質になるには」の続きを読む