対人恐怖症に伴う、強い緊張を解放する
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 対人恐怖症は、 人前で不安と緊張が高まる とても苦しい症状のことです。 それは例えば、 赤面しているのではないか。 表情が不自然と思われているのではないか。 相手の視線が気に・・・
「あがり 緊張」の記事一覧（2 / 2ページ）
あがり症のカウンセリング
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 私のところには、 あがり症の解消を目的にお越しになる方が、 結構いらっしゃいます。 人前で話すとき、猛烈に緊張してしまう 頭が真っ白になる 声が震える ろれつが回らなくなる ・・・
肩こり、腰痛とカウンセリング
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリングをやっていると、結果的に肩こり、腰痛等の身体の症状が 楽になっていくケースがあります。 ほとんどの場合主訴は別にあって、 人間関係のストレス、メンタルのつらさ等・・・
あがり症を解消するポイント
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 具体的なコントロールする方法を提供していきます。 皆様のお役に立・・・
