いつも追い立てられていて焦ってしまいます

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。

いつも追い立てられている感じて、
焦ってしまう。

でも客観的には、
焦る必要などどこにもない。

この理由なき焦りがあると、
休まる時はありません。

それは心のスタミナを奪い、
疲れさせます。

この理由なき焦りが
なぜ起きるのか。

どうすれば和らげられるかを、
動画で解説しました。

興味のある方は、
ご覧ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

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