気づき、許し、解放に満たされて
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 昨日は渋谷で個人カウンセリング、 そしてストレス解消カフェと盛りだくさんの一日でした。 ストレス解消カフェは、 2時間でセルフケアの方法を身につけていただくという趣旨の講座で・・・
「ストレス解消カフェ」の記事一覧（2 / 2ページ）
つらすぎる感情はどうする？
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・
セルフケアのポイント
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 このメルマガは、 皆様に心穏やかに暮らしていただきたい、という思いで書いています。 そのために役立つ知識や、 感情を静める具体的な方法を提供していきます。 皆さんのお役に立て・・・
落ち込みに対応するには
こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 今日は渋谷でストレス解消カフェと3件のカウンセリングを行いました。 今回のストレス解消カフェでは、 落ち込みへの対応についてリクエストがありました。 そこで前半は落ち込みの心・・・
