「2014年12月」の記事一覧(2 / 2ページ)

不安を和らげる

    こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 不安というのは、 心理学的には未来に対する恐怖です。 未来にある何かが大きく感じられ、 それが自分に脅威を与えるという現象です。 ですから、 今危険なわけではありませ・・・

激しい怒りに対処する

    こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 激しい怒りはとてもパワフルなものなので、 ちょっとやそっとではコントロールできないと思われています。 確かに一般的な心理テクニック。 例えば考え方の検討、冷静に眺めて・・・

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