行動がいいとは限らない?

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。

一般的に「行動する=良い」「行動しない=良くない」
と思われがちです。

カウンセリングでも、よくそういうお話を伺います。
この枠組みにとらわれていると、プレッシャーがかかり苦しいですよね。

しかし幸いなことに、必ずしもそうではありません。
その辺について今日のメルマガで書きました。

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