嫌な記憶は、なぜ忘れられないの? 折れない心を育てるセルフケア講座より【YouTube】

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。

嫌な記憶ってありますよね。

できることなら、
早く忘れたい。

でもそういう記憶ほど、
鮮明に覚えている。

しかも、
繰り返し思い出し、
その都度辛い思いをする。

毎月開催しているセルフケア講座で、
そのメカニズムを説明しました。

興味がある方は、
ご覧ください。
 

 

 

 

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