何にでも義務感を感じてしまいます。しんどいです

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。
 
いつでもどこでも、
何か義務感を感じてしまう。

そういうことって、
ありますよね。

人から頼まれたことならともかく、
自分にしか関係ないことまで。

そうなると
窮屈ですし、息苦しくて大変です。

この義務感を和らげる方法について、
動画で説明しました。

 
興味のある方は、
ご覧ください。


 
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
 
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